五十肩– category –

「肩が上がらないのは、五十肩だと思っていた」「でも、腱板断裂という言葉も見かけて、どっちなのか分からなくなってきた…」 肩の痛みなどで検索していると、「五十肩」と「腱板断裂（けんばんだんれつ）」という2つの言葉が出てきて、混乱してしまう方は...

肩が痛むとき、温めるのか冷やすのか迷う方は少なくありません。実は、五十肩は時期によって答えが変わります。熱感のある急性期と、痛みが落ち着いた慢性期。それぞれの見分け方とケアの方法をまとめました。

早く治したいのに、その習慣がかえって回復を遅らせているかもしれません。五十肩で避けたい10の行動と、痛みの時期に合わせたケア・受診の目安をまとめました。都城市のはる整体院がお伝えします。