五十肩– category –

五十肩のつらい痛み、温める？冷やす？その疑問に、明確な答えをお届けします。結論として、五十肩の適切な対処法は「急性期」と「慢性期」で大きく異なります。炎症が強い急性期には「冷やす」ことが基本であり、痛みが落ち着いた慢性期には血行促進のた...

五十肩の痛みで悩んでいませんか？早く治したいと願う気持ちとは裏腹に、無意識の行動が症状を悪化させ、回復を遅らせているかもしれません。この記事では、五十肩の痛みを長引かせる「しては駄目な行動10選」を具体的に解説。無理な動作や自己流のケアが...